まさかの熱中症？

我が地方毎日蒸し暑いです。

温度は28-29度なんだけど、湿度が85％、80％でたまりません。

東京都内で最高気温37.1度を出した8月4日、多摩地方は35度くらいでした。

朝から暑くて、大抵は午後4時過ぎにエアコンのスイッチを入れるのに、

その日はもう朝の7時半にはスイッチONです。

湿度はそんなになかったので冷房26度に設定。

今日は一日籠城と決め込んで、家でTV見たりしてました。

友人達と、生きてる？なんてラインしたりして時間を潰しました。

夕飯も普通に食べて、シャワーした頃から何だか体が熱い。

シャワーの後なのに汗が出ないの....

麦茶を飲んでも汗がちょっとしか出なくて、やたらと熱い。

人って汗が出ることによって体温が下がるのに、汗が出ない。

体が燃えてるみたいな.....

体の中が変な感じです。

暑いじゃなくて、熱い感じです。

おかしいと思い熱を測ってみました。

37.9度　　えーーーーーーっです。

数字を見たら途端にフラフラしてきた。

これはマズイと思い、ポカリの粉末で水を作り慌てて飲み干し、

保冷剤を首の後、両脇にはさんでベッドへ直行です。

うーん　軽い熱中症なのかしらん？

もし意識不明になったらどうしようとか、

誰かに連絡しようかな等と考えてしまいました。

だけど、私は熱中症予防から日頃から夏場は水を2リットル位飲んでるのに。

その日は一日冷房の中にいたし....　なんでこんな事に。

しかしながら、ベッドのある部屋は前にも書きましたが、

エアコンが無いのね。

なので、廊下の扉を全部閉めてエアコンを風向きを寝室に向け、

風量も最大にして、設定温度22度。

扇風機で居間にから風を送って、寝室の扇風機もつけましたよ。

体がダルイとかは無くて、ただ静かにしていたい。

おかしな事に電灯が付いてると眩しくて、明るさを下げました。

1時間位して、熱を測ったら37.4度まで下がって来ました。

ホッです。

ちょっと眠気もあったのですが、寝たらダメだと思い、

冷蔵庫からアイスを出して、横になりながら食べました。

が、途中寝てしまいました.....

目が覚めた時、今度は逆に　寒っい！

エアコンの設定温度を25度に上げて、保冷剤を替えました。

（余談ですが、保冷剤は必需品です。小さいので無く、お中元等に入ってる

　大きい保冷剤です）

熱を測ったら、37度でした。

助かったぁ～

パジャマに着替えて、エアコンと居間の扇風機を3時間で止まるように

設定して、寝ました。

歯も磨かず、頭も乾かさず.....zzzz

次の朝起きたら、幸いに治っていました。

朝の温度も28度くらいで、良かったです。

これってやっぱり熱中症ですよね。

違うかしらん？

その後、何だかカラダがダルイ。

自分に甘い私は、うんうん熱中症だったもんねと納得しています。

そんな暑い夏の日でも、

夜中に聞こえて来る虫の声は、セミからコオロギに変わりました。

夏は好きですが、この湿気はいらないです。

昔、ボルネオに行った事あるんですが、

蒸し暑くて、蒸し暑くて、昼過ぎにはスコール....

スコールで湿気倍増で参った記憶が蘇りました。

本日もネットスーパーで買い物して、配達を待っています。

写真も写さず、お出掛け度ゼロの夏でございます(あっラベンダー畑へ行ったわ)

近所のお宅の庭にトケイソウがさいていました。

スマホで写したので、ボケています。

それから、前に近所の池にいたカルガモちゃん達は

無事に全員が巣立ちました。

家からはちょっと距離があるので、もう少し涼しくなったら

見に行ってみようと思ってます。